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禁煙

“発ガン物質が含まれています”とか“肺気腫を悪化させる危険性を高めます”とラベルに書いてある食品がもし売っていたら、間違いなく買わないですよね。
というか、有り得ないですよね。

食品の安全性には敏感になっていて、ミネラルウォーターや無農薬の野菜とか、飼料にも拘った肉や卵を何気なく選択していたような人が（私が）タバコを吸っていたんだなぁと、禁煙して初めて滑稽に思いました。

実は2ヶ月以上禁煙が続いています。奇跡というか快挙というか。
9月の中旬に風邪気味になり、週末たばこを控えました。これがきっかけで今日に至るまで、今まで禁煙が終わる機会になっていた“飲み会”を何度もクリアし、“禁煙してる人”から “タバコを吸わない人”になったような気がしてきました。
今回なぜ禁煙が成功したかと考えるとそんなに大きな理由はなく、たまたま辞められた感じです。
禁煙用の薬も使っていないですし、誰かと賭けをした訳でも無いですし、子供が生まれた時も禁煙できなかったのに何故？という感じなのですが、とにかく禁煙席を選べるようになりました。

タバコを辞めて変化した事があります。
朝起きたときの咳がなくなった事や食欲が増し食事が美味しく食べられるようになった事は良いのですが、お酒が次の日に残るようになった気がします。
今までどおりの飲み方のはずなのですが、二日酔いが酷い時が増えました。アルコールの吸収も良くなったのでしょうか。
税金が上がる前にタバコを辞められて良かったのですが、もう一つ大きな変化の兆しが心配になりつつあります。


お腹が成長を始めました。。。


吸いすぎ、飲みすぎ、食べ過ぎには、季節柄特に気をつけましょう！